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广西十一选至:感冒了到底要不要忌口?

来源:深圳新闻网—健康频道 编辑:小编 2017-04-27 07:00

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感冒期间具体得视病邪的性质、患者的体质以及食物的性味来决定如何忌口,不妨试试专家推荐的食疗方法

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“阿仔,感冒了饮食要清淡,一定要吃几天白粥,鸡肉、鱼、蛋都别碰啊……”看着老妈端上来的白粥,病恹恹已经四天未沾荤腥的你是不是觉得胃里一阵翻腾,继而大声呐喊:“我想吃点有味道的!”

进入春季以来,广州的气候如此任性,冷暖寒湿模式不停切换,记者身边一大堆亲朋好友感冒,朋友圈里的众生不是发热、鼻塞流涕,就是喷嚏、咳嗽……

说到感冒不能不提忌口,有人感冒后特别强调这一点,除了开水和白粥啥都不碰,理由是感冒后人体消化功能减弱,进食滋补食物一方面会留邪,另一方面会加重胃肠负担影响气血加重病情,所以要吃得清淡,不能吃鸡鱼蛋等。

但也有观点认为,感冒后免疫力下降,精神不济,这时候就需要饮食进补,所以有人提倡感冒时喝鸡汤。

两者好像都挺有道理,我们到底该何去何从?

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁认为,从中医的角度出发,感冒忌口的问题要从几个方面来看:

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